春のお肌のお手入れ(3月、4月、5月)

皮膚は、とても汚れやすい状態になっているうえに、細菌の活動も活発になってきますので、ニキビや吹き出物ができ始めます。特に、若い女性はホルモンの分泌が盛んになっているので、年配の女性以上にトラブルは起こりやすいといえます。

早春は、気候も不順で非常に暖かい日が続いたかと思うと、急に冬に戻ったかのように気温が下がったりします。皮膚はそんな状態にすばやく対応することができません。

これも、トラブルが起きやすくなる原因のひとつでもあります。

ニキビや吹き出物を防ぐためには、汚れを落として、それらのできやすい条件を取り除いてしまう事が一番大切です！

1日に2回、朝晩きちんと洗顔をしましょう。入浴も効果がありますので、毎日入りましょうね。

洗顔後は、化粧水をたっぷりつけておけばさらにOK!です。お風呂上がりのマッサージも忘れずにしましょう！このくらいならできますよね。

お肌が乾燥気味で、冬の間、クリームなどをたっぷり使っていたという方。量を少しづつ減らしていくことが必要です。クリームのタイプも油分の多いものから少し油分の少ない軽めのものに変えていくようにしてみましょう。

春になってくると、乾燥肌とはいえ、皮脂や汗の分泌はそれなりに活発になってきます。

この時期は、卒業、入学、入社、転勤や引っ越しなどさまざまな環境の変化で生活のリズムが今までとは違ってきます。精神的に不安定になりやすく、ストレスなどで肌のトラブルを引き起こしやすい状況にあります。

なるべくリラックスできる環境を作り、気持ちをゆったりとさせることも大切ですね。

また、そろそろ今まで長袖やタイツなどで覆っていた手足を出す季節でもあります。

お顔のお手入れだけでなく、こんな部分にも注意をしてみましょう。入浴の際に、ひじやひざを丁寧に洗うだけでも違いますよ。それから、首筋のお手入れもお忘れなく！

あ～！春はすることがいっぱい！大変ですね。

でも、春は、女性が美しくなる季節だそうですよ♪

ニキビや吹き出物を作らないように、まめにお手入れをしましょうね！